Holisztikus egészség coaching - egészségtervezés
Üdvözöllek
Szeretettel üdvözöllek! Örülök, hogy rám találtál, hiszem, hogy nem véletlenül.
Tóth Judit vagyok. Nemzetközi akkreditált Holisztikus Egészség Coach, funkcionális és vegán táplálkozási tanácsadó/okleveles szakértő, jóga oktató, meditációs tanár, mindfullness oktató, Thetahealing instruktor, író, nő, társ, anya, nagymama.
Mi az életfeladatom és a küldetésem? A hozzám fordulók állapotának holisztikus feltérképezése, és az egészség és egyensúly vissza állítása a szervezetben. A folyamat holisztikus módszerrel, lépésről lépésre történik, a fokozatosságot, a testi , lelki, szellemi adottságokat és igényeket szem előtt tartva, a természet erejét és eszköztárát használva a változáshoz.
ÖNISMERET-BELSŐ ÚT
Ahhoz, hogy tudd ki Vagy, meg kell tudnod, hogy ki Nem vagy!
Az önismeret arról szól, hogy megismerj és a megismerésen keresztül megérts valami fontosat és jelentőset Önmagadról. Arról a részedről ami nem látható, csak érzékelhető, mégis ebben a részedben van AZ, ami igazán Te vagy. Én most ehhez az igazi részedhez szólok, és arra hívlak, hogy a megismerés útján keresztül lépj közel Hozzá, mert éberen várakozik, hogy találkozhasson és egyesülhessen Veled. Ez az út tele van csodákkal, amiket akkor kapsz meg, ha elindulsz rajta. Tudom, mert elindultam Én is sok évvel ezelőtt a találkozási ponthoz, és valóságos ajándékokat kaptam út közben. A kérdésekre a válaszokat Magadban találod meg, nálad van minden kulcs a saját életedhez. Ha úgy érzed ezt a folyamatot el szeretnéd mélyíteni és saját elméd megértésén túl meg szeretnéd érteni, hogy életed fájdalmas történései, amiket őrzöl, minek a következményei, ha összefüggéseiben vágyod a megismerést, akkor Neked írtam, a WAHE GURU – Önvalómnak lenni című könyvemet. Ez a könyv életem tapasztalásairól és megéléseiről szól. Egy szintézis, melyben megtalálod a kezdő lépéseket útmutatások formájában, Önvalód irányába. Ha elolvasod a könyvet, belátod majd, hogy nem a film vagy amit nézel, hanem a vászon amin a film megjelenik. Használd a benne lévő eszköztárat a fejlődésedhez. Arra bíztatlak tarts Velem, hogy segíthessek Neked, használni a kulcsokat a válaszaid megtalálásához , és vezethesselek lépésről lépésre, hogy vissza találj valódi Önmagadhoz, ahogy Én is tettem.
Út az egészséghez – Holisztikus Life Coaching
Találj vissza a tökéletes egyensúly állapotához.
Több mint 25éve vagyok jóga oktató, és foglalkozom a kiegyensúlyozott élet elérésének módszereivel. Tanulok és tanítom a holisztikus élet tudományát.
Számtalan módszert megtanultam, amit természetesen magamon alkalmaztam először, és amivel lépésről lépésre közelebb kerültem ÖnMAGam megismeréséhez. Magamon tapasztaltam meg először, hogyan tudom megváltoztatni az „elrontott” dolgokat, hogyan tudom visszavinni magam az egyensúly áldott állapotába a természet eszköztárával. Megtapasztaltam, hogyan működnek a különböző rendszerek, hogyan teljesítik ki és erősítik egymás pozitív hatását, és ezzel hogyan indukálnak minden szinten szelíd, mégis tartós pozitív változást bennem.
Ez a tapasztalati tudás, most még kiterjedtebbé és egységesebbé vált bennem, az ősi védák tanításait ötvözve a modern tudomány tényeivel, valamint a holisztikus tanítások mindent átfogó és érintő komplex rendszerével.
A Holisztikus életszemléletről, és egészségre gyakorolt hatásáról és szerepéről bővebben a https://vitalcoach.hu weboldalamon tájékozódhatsz.
A célom: az egészséges egyensúly, a testi, lelki és mentális jóllét állapotának elérése és hosszútávú fenntartása, holisztikus, védikus és mindfullness eszközökkel.
„Aki a jógába lépve eggyé vált az Önvalóval, az mindenhol azonosságot lát. Látja minden lényben az Önvalót és minden lényt az Önvalóban lát.” Bhagavadgítá 6-29.
YOGA PROGRAMOK ÉS MENTORÁLÁS
Gyakorold otthonod csendjében a tudatos légzést, a relaxációt, a meditációt és a Jóga ászanákat
Több mint 25éve szólított meg a jóga szellemi útja. A jóga ösvény szinte minden ágát megismertem, gyakoroltam, tanítani azonban csak kettőt választottam.
A Kundalini jóga lett a szerelem számomra, a benne lévő gyakorlatok, légzések, mantrák, és komplexen, az életem minden területére kiható energetikája, olyan átfogó átalakulást hoztak számomra, amit máshol nem tapasztaltam meg.
E mellett köteleztem el magam, és tapasztalati tudásom használva és ötvözve a klasszikus jóga alapösvényével, kidolgoztam a saját rendszerem, amit Kariang jógának neveztem el.
A Kariang szó a GuruGaitriMantra egyik ősi szava, gurmuki nyelven TEREMTŐ-t jelent. A GuruGaitriMantra a mély bevésődött blokkok oldására is alkalmas így képes kitisztítani a tudatalatti elakadásokat, és kiegyenlíti a két agyféltekét.
Az élet nagy körforgásában a lebontó és felépítő folyamatok végtelen ismétlődése ami fenntartja az életet. Az elmúlás és az ujjá épülés, az élet megújulása, több síkon – testben, lélekben, elmébe- zajlik bennünk, minden pillanatban, megállíthatatlanul, tehát létfontosságú teremtő folyamat. Ezt a folyamatot tudatosan tudjuk támogatni magunkban mindhárom síkon. Ezt szimbolizálja a Kariang szó.
Ebben a megújító folyamatban tudlak támogatni, ha úgy érzed elindulnál az úton.
Eszköztáram:
Mikor fordulj hozzám:
Felkészültél a változásra? Akkor irány az egészséged!
A holisztikus életvitel, a kiegyensúlyozott élet tudománya, ahol az ember egyszerre van tudatosan jelen a testében, az elméjében, és a lelkében. Ennek eredményeként a vitalitás, a jó közérzet, a kiegyensúlyozott gondolkodás, a stabil energia szint és érzelmi állapot jellemzi mindennapjait.
Te is szeretnél így élni?
Akkor tarts velem!
