A lélegzet testünk legfőbb gyógyítója. Mindennél hatásosabb gyógyír. Lélegezni oly egyszerű, ösztönös, természetes, és nyilvánvaló, hogy alig akad ember, aki tudatában lenne mérhetetlen hatalmának. Éppen ezért nem is kerül a figyelem középpontjába, csak a tudatosan élő embernél. A jógikus tanítások szerint a párna életenergia, az amitől élünk. A párna a kapcsolat az élettel. Amikor megszületünk, egy adott prána mennyiséggel születünk, ha elfogy akkor meghalunk. Életünk során a pránát a felvett levegővel, vagyis a légzéssel és a bevitt étellel tudjuk pótolni.

Read more