Mit tudunk tenni a mindennapokban a gyökereink megtalálásáért és a stabilitás megtartásáért?

Honnan tudjuk, hogy erősek e a gyökereink? És mit is jelent az, hogy vannak gyökereink?

A jógában, a gyökerek az 1-es csakrához kapcsolódnak. Ezért nevezik gyökér csakrának. Az 1-es csakra pedig mindig az Énről, az Én stabilitásáról szól. Így szoros összefüggésben van az anyaggal és az anyagiakkal, vagyis a teremtéssel és a pénzzel.

Fő kérdése, a bizalom és az anyagi bizonytalanságtól való félelem.

Innen indul minden ami a földi létünkkel kapcsolatos. Ha a gyökerek erősek, ha az 1-es csakra stabil a többi csakránk nagyobb eséllyel van rendben, és áramlik át rajtuk az energia, tehát ez az alapja a többi csakra stabilitásának. Ha itt kibillenés van, a többi csakra sem működik rendeltetés szerűen.

AZ EGYES CSAKRA

A gyökér csakrához tartozó elem a föld elem. A gyökér csakra köt össze minket az anyagi világgal. Itt indul a kapcsolódás az anyaggal, itt születik a kérdés, mennyire tudunk két lábbal, stabilan állni emberként a földön.

Neve: Muladhara Csakra.

Színe a vörös, ami analóg a vérrel, a születéssel, a kezdettel.

A gyökér csakra ásvány kövei: Gránát, Vörös Jáspis, Vörös Korall, Obszidián.

Érzelmi szinten az anyával való harmonikus kapcsolat színtere.

A Kundalini energia központja és székhelye.

Hangvibrációja a LAM , ez akkor keletkezik amikor a felemelkedő Kundalini áthalad a csakrán.

Szimbolikája a lótusz, aminek annyi száma van ahány Nadi az adott csokrából kiindul, az első csakrában 4 szirom van.

Szimbóluma a négyszirmú lótuszban ülő, lefelé mutató háromszög, ami a gyökerekre utal, és a háromszög teteje jelképezi a megtarartó erőt, ami fundamentuma, a létezésnek.

Kérdése, az ősbizalom.

KAPCSOLAT A TEREMTŐVEL

Spirituális szemszögből az a hely, ahol kapcsolódunk a Teremtőhöz, aki létrehozott valamennyiünket. Itt nyilvánul meg a bizalom kérdése: képesek vagyunk e bízni valamiben ami kézzel nem fogható, szemmel nem látható, az anyagban gondolkodó elménk korlátaival nem felfogható? Tudunk e bízni abban, hogy ez a láthatatlan, mégis létező erő megtart bennünket a hétköznapokban éppúgy mint a legnagyobb kihívásokban. Ez talán a legfontosabb pont, ez az eredője, a kezdete földi létünknek. Ez a kapcsolat, ami a valódi stabilitást adja, a gyökeret ami mélyebb mindennél ami elképzelhető és elérhető itt a földön. Én számtalanszor megtapasztaltam a segítő jelenlétet, ami kivezetett a problémákból, és közben megértettem, hogy nem lehet e nélkül létezni.

Ezt a mély és autentikus kapcsolódást a 21. századi ember elfelejtette és nem is igazán veszi komolyan. Mindent a látottakhoz viszonyítva él meg, vagyis amit látni, tapintani, érzékelni tud azt tekinti csak létezőnek, vagyis bizonyítékot vár. Ezért ezt a kapcsolatot tapasztalásokra építve fejleszti ki, nem úgy, hogy eredendően innen indul ki, ebből a stabil középpontból, ebből a belső erőből.

Ennek következménye a bizonytalanság, és a gyökértelenség érzése, ami leginkább egy problémás időszakban mutatkozik meg.

KIBILLENÉS

Honnan lehet felismerni, hogy ki van billenve és le van zárva a gyökér csakra?

• az ember tele van feszültséggel és szorongással
• nem merünk vagy nem vagyunk képesek döntést hozni
• állandóan a múltban keresgélünk és időzünk, gondolataink ott rekedtek
• pénzügyi gondokkal küzdünk
• halogatók vagyunk
• bizonytalanság jellemzi a helyzeteket
• az életünk konfliktusokkal teli
• nehezen gondoskodunk magunkról és másokról
• sokszor érzünk félelmet ami szomorúvá, ingerültté és lehangolttá tesz
• félelmünk tárgya: nincs elég anyagi javunk, több kell, mert csak így vagyunk biztonságban.

STABILITÁS

Honnan lehet tudni, hogy az 1-es csakra jól működik?

• aktív, kreatív, tevékenységeinkben impulzív minden cselekedetünk
• örömteli, stabil a viselkedésünk
• telve vagyunk önbizalommal
• elégedettek vagyunk
• a múlt helyett a jelen pillanatra fókuszálunk
• kapcsolatainkat a bizalom jellemzi
• nem billent ki egy komoly kihívás
• megoldásra törekszünk és nem pánikolunk
• stabil az anyagi helyzetünk
• szellemünk erejét a fejlődésre használjuk, és a kapcsolat megerősítésére a Teremtővel.

MIT TUDUNK TENNI A MINDENNAPOKBAN A GYÖKEREINK MEGERŐSÍTÉSÉÉRT?

• megerősítjük a kapcsolatot a Teremtőnkkel
• tudatosítjuk magunkban ennek a kapcsolatnak a fontosságát
• ön és én időt találunk- fontossá válunk önmagunknak
• időt töltünk a természetben – erdőfürdőzés, ahol töltekezhetünk
• olyan munkát végzünk ami a földdel kapcsolatos- kétkezi munka- pl kertészkedés
• kreatív tevékenységek – festés, rajzolás, kötés, horgolás, varrás, ácsolás stb
• emberi kapcsolatainkat ápoljuk, gyógyítjuk tudatosan
• gondoskodjunk önzetlenül, szeretettel másokról
• hangfürdők- gong és hangtál tisztító rezgését vegyük igénybe
• ásványok gyógyító erejét használjuk
• jógázzunk
• meditáljunk- földelő mantra meditációkat végzünk
• légzésmeditációkat stabilizáljuk magunkat.

A tudatos cselekvés, a tudatos kapcsolat kiépítése létfontosságú, hisz ez az alapja földi létünknek.

Tudatosítani kell, hogy van egy nagyobb erő, ami megtart, amihez mindíg minden helyzetben tudunk kapcsolódni, és ő képes fenntartani és megtartani, és azt a biztonságot adja, hogy képessé válsz megtartani és fenntartani önmagad, és így másokat is.

Ez tud stabilitást hozni életedbe.

Szeretettel

Judit

Szerző:

Tóth Judit Kariangjóga