Solar plexus- a személyes erő és a cselekvés szabadsága. Képesek vagyunk e meglátni a másikban is a bennünk jelenlévő Isteni erőt?

A solar plexushoz tartozó elem a tűz elem, megmutatja, mennyire tudunk aktívan cselekedni a bennünk lévő erővel.

Neve: Manipura csakra

Színe a meleg napsárga.

Eleme a tűz.

A 3.csakra kövei: citrin, sárga jáspis, arany kalcit, borostyán, tigrisszem. 

Potenciálja: a köldökpont ereje általi kivetítés. Ez mennyire erős, és ezzel az erővel mennyire tudjuk behívni a jót az életünkbe.

Hangvibrációja: RAM, ami akkor keletkezik, ha a Kundalini emelkedés közben áthalad a csakrán.

Szimbóluma a 10 szirmú lótusz.

A köldökpont egy fontos átjáró a felső csajrákhoz, egy kapu ami ha jól működik az energia a Nadikon- energiavezetékeken keresztül áramlik felfelé és oszlik szét a testben.

A köldökpont az életerőnk a cselekvéseink, és félelmeink központja is. Ha tele vagyunk félelemmel, a kapu összeszűkül és az energia nem áramlik. Ez testi betegségekhez vezet.

Fő témája az érzések, és azok kifejeződései. Vagyis hogyan tudom megélni nemcsak a jót, hanem a kevésbé jó történéseket, hogyan tudok bennük részt venni, képes vagyok e elhatárolódás nélkül jelen lenni bennük.

AMIKOR A CSAKRA EGYENSÚLYBAN VAN:

• Akkor tele vagy életerővel telt tettvággyal
• szárnyal a kreativitásod, teremtő erőd
• magabiztos vagy és kiegyensúlyozott
• képes vagy a kellemetlen helyzetekben is derűsen kiegyensúlyozott lenni
• pontosan ismered eredőd, tudod honnan jössz és ebből merítkezve létezel
• Önbecsülésed és önértékelésed a helyén van, ezért nincs szükséged kivetítésekre
• a konfliktusban pontosan tudod, hogy a másik a te tükröd
• derűs vagy és így bánsz másokkal is

AMIKOR KI VAN BILLENVE A CSAKRA:

• Nem tudod kifejezésre juttatni amit szeretnél
• elnyomod a vágyaidat, nem éled mg azokat
• nem tudsz a belső erőddel élni, ezért sokszor vagy dühös
• a legkisebb feszült helyzetet is felnöveszted és másban keresed a hibát mindezért
• nem ismered fel a másikban azt aki te is vagy, ezért a tisztelet hiánya jellemez
• sok hasi panasz, nagy pocak, és evési kényszer
• indokolatlan hízás- elhatárolódás a környezettől
• gyomorégés

AMIVEL HELYRE TUDOD BILLENTENI A CSAKRÁT:

• Szembe nézni őszintén a benned lévő legmélyebb érzésekkel
• megtanulni önmagadban és utána másokban is tisztelni a teremtés erejét
• jóga– kivezeti a feszültséget
• meditáció– köldökcsokrára koncentrálva tölteni
• pranajama– mély légzéssel nyitni és nyitva tartani a leszűkült csakrát